¡Hoy les hablaré de Diabetes y Cocina!

receta2181Para hablar de este tema, es importante que tengan en cuenta esta premisa: “La mejor arma contra la diabetes es el conocimiento. La información puede ayudar a las personas a evaluar sus riesgos, motivarlas a buscar ayuda profesional e inspirarlas a tomar el control de sus vidas. Si las personas diabéticas aprenden a conocer los alimentos que consumen, su contenido de calorías, carbohidratos, proteínas y grasas, les será más fácil equilibrar las concentraciones de glucosa en su sangre. Una alimentación saludable y un régimen de ejercicios, es la mejor recomendación en el manejo de la diabetes y para la salud en general”. Leer más

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